Sérénité mentale

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Description

Ce livre est destiné à ceux qui souhaitent retrouver ou maintenir une santé psychologique et émotionnelle.

Comment retrouver une clarté de l’esprit pour prendre des décisions, comment rester connecté au présent, comment se reconnecter à son pouvoir intérieur ?

L’auteur démantèle tous les mécanismes de notre esprit, décrit le brouhaha mental de nos pensées négatives.
Le discernement est une faculté que nous possédons tous mais que nous ne savons pas utiliser au quotidien.
Nous sommes gouvernés par les pressions extérieures et les influences intérieures, les résistances inconscientes, les conflits, le passé, la culpabilité, etc….

L’auteur fournit des outils de reprogrammation du mental et d’utilisation de la méditation pour renforcer ces outils.

Informations complémentaires

Poids 197 g
Dimensions 15 × 21 cm
Auteur(e-s)

Miriam Subirana

Editeur

Dangles éditions

EAN

978-2703309581

ISBN

2-703309-58-9

Année de parution

2013

Illustrations

Pas d'illustration

Nombre de pages

137 pages

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